Solhälsning
Har haft världens huvudvärk hela eftermiddagen. Satte mig framför tv n när barnen somnat och kom på att jag skulle faktiskt kunna göra något annat, tex några övningar. Så jag har gjort solhälsningen som vi gör på yogan. Och så skönt. Riktigt bra streching och andning. Och vips, huvudvärken försvann!!Nu på kvällen gör man månhälsningen och då är det några övningar till. Har du testat yoga?
Kommentarer
Postat av: Anonym
Jo, jag gjorde ju det.. eller nån blandning av yoga och pilates, bodybalance kallas det visst, och det gör jag inte om! :-D Jag är helt hopplöst barnslig så jag kunde inte hålla mig för garv när man skulle "upp i hunden". :-D Upp vart då????? :-D HAHAHA
Postat av: frida
hihi Ja det är roliga positioner. Cobra, trädet, hunden mm... men det är bra! SPeciellt för en annan som suger på allt som har med kordination/gympa att göra. Vem är du förresten?
Postat av: Ida
Yes.... Yoga är skönt!!
Brukade alltid gå på ett yoga-pass efter bodypumpen förr.. Superskönt!
Trackback
