Hej hopp!!
Full med energi är jag!! Härligt.
Har hunnit med en morgonpromenad 7.30-8.40.
Steg: 7919
Km: 5,54
kcal: 336,1
Efter det var det dusch och frukost. Sedan la jag Elias i vagnen. Han har inte somnat den senaste tiden vilket varit lite jobbigt för det är ju den stunden jag fixar här hemma och mig själv. Men idag somnade han och sover ännu!! Snart 2 timmar. Kan bero på att han sov helt kasst i natt. Han åt välling 21.30 och 00.30 och sedan har jag varit uppe 10 ggr och lagt honom för han vaknar och ställer sig upp och är ledsen. Antagligen mycket som han bearbetar i sömnen nu. Men jobbigt är det.
Ialla fall har jag under den här tiden hunnit städa nere. Så behövligt! Plockat på tjejernas rum och slängt massor! Dammat, dammsugit och skrubbat toaletten. Tvättat och lagt in tvätt. Så ni förstår hur jag har varit effektiv!
Så när min prins vaknar ska jag bara gosa och leka med honom innan vi åker till ICA för att handla lite innan det är dags att hämta tjejerna kl 13.
Tror det goda humöret och energin kommer av det fina vädret. Idag var det strålande sol redan på morgonpromenaden. Då kan man itne bli annat än glad.
Det enda negativa just nu är min j-kla fot. Jag har gjort något med ledbandet runt fotknölen och har ständigt ont och är svullen där. Det känns mindre när jag har varit igång men så fort jag är stilla en stund och foten stelnar gör det vansinnigt ont. Nu är det även något vajsing med höften. Höll på att få huggnade kramper inne i höften när vi gick idag. Louise retar mig och säger att jag är för gammal. Börjar nästan hålla med...
Vad gör ni andra idag?
Har hunnit med en morgonpromenad 7.30-8.40.
Steg: 7919
Km: 5,54
kcal: 336,1
Efter det var det dusch och frukost. Sedan la jag Elias i vagnen. Han har inte somnat den senaste tiden vilket varit lite jobbigt för det är ju den stunden jag fixar här hemma och mig själv. Men idag somnade han och sover ännu!! Snart 2 timmar. Kan bero på att han sov helt kasst i natt. Han åt välling 21.30 och 00.30 och sedan har jag varit uppe 10 ggr och lagt honom för han vaknar och ställer sig upp och är ledsen. Antagligen mycket som han bearbetar i sömnen nu. Men jobbigt är det.
Ialla fall har jag under den här tiden hunnit städa nere. Så behövligt! Plockat på tjejernas rum och slängt massor! Dammat, dammsugit och skrubbat toaletten. Tvättat och lagt in tvätt. Så ni förstår hur jag har varit effektiv!
Så när min prins vaknar ska jag bara gosa och leka med honom innan vi åker till ICA för att handla lite innan det är dags att hämta tjejerna kl 13.
Tror det goda humöret och energin kommer av det fina vädret. Idag var det strålande sol redan på morgonpromenaden. Då kan man itne bli annat än glad.
Det enda negativa just nu är min j-kla fot. Jag har gjort något med ledbandet runt fotknölen och har ständigt ont och är svullen där. Det känns mindre när jag har varit igång men så fort jag är stilla en stund och foten stelnar gör det vansinnigt ont. Nu är det även något vajsing med höften. Höll på att få huggnade kramper inne i höften när vi gick idag. Louise retar mig och säger att jag är för gammal. Börjar nästan hålla med...
Vad gör ni andra idag?
Dagens siffror
Idag var det tidig promenad men det är det verkligen värt. Så skönt att starta dagen så. Jag kan säga att innan vi började gå kunde jag inte förstå de som gick ut och gick och tyckte att de var så löjliga och käcka när de sa hur skööööönt det var!
Men det är det faktisk. Man får så mycket energi och tar itu med starten av dagen och blir vädligt effektiv. Testa!
Vi har lite rutin på att gå förbi Lisa på Skafteröd och den vägen nu så blev det idag med. Vilket ger väldigt samma siffror då med såklart. Men det är perfekt när man vet att det tar precis 65 minuter. :-)
steg: 7505
km: 5,25
kcal: 304,8
Barnen är med Joakim på någon fotbollsaktivitet i tennishallen och jag ska väcka E så vi kan åka till min mormor och morfar en stund. Sedan har Joakim grill-tajm här ute vid ca kl 13. :-)
See you!
Men det är det faktisk. Man får så mycket energi och tar itu med starten av dagen och blir vädligt effektiv. Testa!
Vi har lite rutin på att gå förbi Lisa på Skafteröd och den vägen nu så blev det idag med. Vilket ger väldigt samma siffror då med såklart. Men det är perfekt när man vet att det tar precis 65 minuter. :-)
steg: 7505
km: 5,25
kcal: 304,8
Barnen är med Joakim på någon fotbollsaktivitet i tennishallen och jag ska väcka E så vi kan åka till min mormor och morfar en stund. Sedan har Joakim grill-tajm här ute vid ca kl 13. :-)
See you!
godmorgon
Sovit gott?
Nu väntar en rask promenad!
Ses sedan.
Nu väntar en rask promenad!
Ses sedan.
Dagens siffror
steg: 7928
km: 5,54
kcal: 335,9
Vi gick vägen runt Skafteröd, E6 och Hällebacken upp.
Skönt!! Vi var även ute igår kväll, men kommer inte ihåg siffrorna.
km: 5,54
kcal: 335,9
Vi gick vägen runt Skafteröd, E6 och Hällebacken upp.
Skönt!! Vi var även ute igår kväll, men kommer inte ihåg siffrorna.
Dagens siffror
Steg: 7235
km: 5,06
kcal: 301,4
Idag gick vi rundan genom byn, runt Shell och upp via skolan och hem. Nästan precis en timma. Fattar inte hur bra vi är på att få till en timma så bra varje gång?!
Och jag är grymt stolt över att jag varit ute 3 dagar på raken. Vilket betyder att jag gått ca 17 km på tre dagar! Som in till UddevallA.
Inte illa för att vara jag. :-)
Nu inväntar jag min partner Louise för att ta en kaffe och klappa oss själva på ryggen lite. *haha*
(Inte världens intressantaste inlägg för andra, men detta med siffror och promenadvägar är mest för mig själv så jag vet)
km: 5,06
kcal: 301,4
Idag gick vi rundan genom byn, runt Shell och upp via skolan och hem. Nästan precis en timma. Fattar inte hur bra vi är på att få till en timma så bra varje gång?!
Och jag är grymt stolt över att jag varit ute 3 dagar på raken. Vilket betyder att jag gått ca 17 km på tre dagar! Som in till UddevallA.
Inte illa för att vara jag. :-)
Nu inväntar jag min partner Louise för att ta en kaffe och klappa oss själva på ryggen lite. *haha*
(Inte världens intressantaste inlägg för andra, men detta med siffror och promenadvägar är mest för mig själv så jag vet)
Dagens siffror
Steg: 7247
km: 5,07
kcal: 287,4
Idag gick vi förbi Lisa på Skafteröd (knackade på för att dra ut henne med, men hon sov nog. Hm mitt på dagen och allt!) Sedan gamla E6:an tillbaka till Lje och uppför backarna och hem. Ganska precis en timma tog det. En bra promenad som kommer att gås många gånger!
Tråkiga var att Jocke gick t imorse och tog en powerwalk men slog oss med hästlängder med 9000 steg. Jaja han är Elitidrottsman.
km: 5,07
kcal: 287,4
Idag gick vi förbi Lisa på Skafteröd (knackade på för att dra ut henne med, men hon sov nog. Hm mitt på dagen och allt!) Sedan gamla E6:an tillbaka till Lje och uppför backarna och hem. Ganska precis en timma tog det. En bra promenad som kommer att gås många gånger!
Tråkiga var att Jocke gick t imorse och tog en powerwalk men slog oss med hästlängder med 9000 steg. Jaja han är Elitidrottsman.
Ljungskile; där havet möter fjället
Det är Lje´s slogan och man förstår varför när man är ute och motionerar. Bara uppför och lite nerför. 
Tänk att här låg man och gottade sig i somras. Och har gjort sedan man var liten.
Det är mycket nostalgi när man går ute på Lyckorna. Alla platser förknippar man med någon händelse.
Här på klocktornet har man haft msig stunder och i resturanten bakom har man hängt mycket i sin ungdom. Även jobbat som städerska och croupier en sommar.
I vår vackra kyrka är jag konfirmerad, alla våra barn döpta och vi gifta.
Dert blev en ordentlig promenad och det var skönt att riktigt ta ut sig. Jag pinnade på som sjutton uppför Hällebacken och den suger!! Jäklar...
Steg: 7244
Km: 5,1
kcal: 306,1
Lördag
Tror nog att jag ska klä på mig och ta en promenad innan dagen startar igång på allvar. Det ger mersmak att komma ut!!
Idag får jag nog plugga in radion i öronen för det är inte lika kul att gå själv...
Idag får jag nog plugga in radion i öronen för det är inte lika kul att gå själv...
Steg-rapport o bortsprungna barn
Det har efterfrågats stegrapporter av min kära Brynja. Och dagens promenadsiffror lyder:
Steg: 6518 st
km: 4,55
kcal: 268,6
Idag var det lite bättre för vi fick springa och leta barn på hemvägen. Dessutom ökade jag steginställningen lite, från 60 cm till 70 vilket gör att vi går ltie längre. ;-) Annars har vi lega på ca 4 km och rundan brukar ta precis en timma vart vi än går. Vi är inställda på en timma tror jag! :-)
Jo när vi var på väg hem, halvägs från skolan (hemifrån sett) möter vi Lucas som kommer springande mot skolan. (Robin o Linnéas promenadkompis)
Vi trodde att han ahde försovit sig men det visade sig att våra barn var efter honom och klockan var 8 så skolan hade börjat. Vi frågade vad de hade gjort och vart våra barn var och han berättade att några hade kastat snöbollar på dem därför var de sena. Vi kunde höra Robin uppe i skogen men när vi ropade fick vi inga svar så vi delade oss jag och Lollo och sprang för att se vad de höll på med. Kanske hade de blivit nermulade?!
Men när vi möttes igen hade ingen sett ungarna. Och alldeles tyst var det. Så vi sprang hem för vi tänkte att de kanske hade gåt hem. Men inte var de där heller. Så jag fick skotta fram bilen och åka till skolan. Ingen i Linnéas klassrum så jag fick leta reda på Robins klassrum och han var där som tur var! Blev så förvånad när jag kom. Men allt var ok.
Ungar.
Nu vaknade den lille. Precis lagom tills mitt kaffe var klart. Typiskt.
Blir ingen fika hos Angela idag. De andra skulle ses vid 13-14 där och det funkar inte för mig idag. Så en annan gång! KANSKE KAN PLANERA IN EN TRÄFF REDAN NU TILL NÄSTA FREDAG? Oj, caps lock....)
Steg: 6518 st
km: 4,55
kcal: 268,6
Idag var det lite bättre för vi fick springa och leta barn på hemvägen. Dessutom ökade jag steginställningen lite, från 60 cm till 70 vilket gör att vi går ltie längre. ;-) Annars har vi lega på ca 4 km och rundan brukar ta precis en timma vart vi än går. Vi är inställda på en timma tror jag! :-)
Jo när vi var på väg hem, halvägs från skolan (hemifrån sett) möter vi Lucas som kommer springande mot skolan. (Robin o Linnéas promenadkompis)
Vi trodde att han ahde försovit sig men det visade sig att våra barn var efter honom och klockan var 8 så skolan hade börjat. Vi frågade vad de hade gjort och vart våra barn var och han berättade att några hade kastat snöbollar på dem därför var de sena. Vi kunde höra Robin uppe i skogen men när vi ropade fick vi inga svar så vi delade oss jag och Lollo och sprang för att se vad de höll på med. Kanske hade de blivit nermulade?!
Men när vi möttes igen hade ingen sett ungarna. Och alldeles tyst var det. Så vi sprang hem för vi tänkte att de kanske hade gåt hem. Men inte var de där heller. Så jag fick skotta fram bilen och åka till skolan. Ingen i Linnéas klassrum så jag fick leta reda på Robins klassrum och han var där som tur var! Blev så förvånad när jag kom. Men allt var ok.
Ungar.
Nu vaknade den lille. Precis lagom tills mitt kaffe var klart. Typiskt.
Blir ingen fika hos Angela idag. De andra skulle ses vid 13-14 där och det funkar inte för mig idag. Så en annan gång! KANSKE KAN PLANERA IN EN TRÄFF REDAN NU TILL NÄSTA FREDAG? Oj, caps lock....)
Hyvää Huomenta!
Godmorgon på er.
Nu väntar en härlig powerwalk med Louise. Skönt sätt att starta dagen måste jag säga.
Men idag blir det nog tjockkläder för det visar -7 grader ute. *brrrrrrrrrr*
Nu väntar en härlig powerwalk med Louise. Skönt sätt att starta dagen måste jag säga.
Men idag blir det nog tjockkläder för det visar -7 grader ute. *brrrrrrrrrr*
Halloj!
I dag rivstartade vi dagen med en promenad jag och Lollo. Herre vad duktiga vi är! Vi var ute igår kväll med så efter dagens var vi bra matta när vi kämpade oss upp för Hällebacken!
Sedan har jag hunnit fika med Lollo, Lisa och min bror.
Nu har jag hämtat tjejerna och ätit mat. Nu inväntar vi pappan så jag och Linnéa kan åka till Torp.
Idag åkte linserna in. Inte helt lätt kan jag säga, det tog sin stund.
Sedan har jag hunnit fika med Lollo, Lisa och min bror.
Nu har jag hämtat tjejerna och ätit mat. Nu inväntar vi pappan så jag och Linnéa kan åka till Torp.
Idag åkte linserna in. Inte helt lätt kan jag säga, det tog sin stund.
Upp och hoppa!
Idag var det dags!
Nya pigga livet startade vi med en rivstart jag och Loise imorse. 7.30 möttes vi utanför och gick en rask promenad i en timma.
Blev lite besvikna när vi kollade av stegräknaren när vi stod hemma igen och den visade
6575 steg, 3,94 km och 280,3 kcal. (Jag kanske måste ändra iställningarna på steglängden. Jag gjorde en chansning på 60 cm, men borde nog mäta för att få rätt om vi ska mäta sträckor.)
Vi trodde nog att det var en 5-6 km ialla fall! Men ändå var det riktigt bra början!
Nya pigga livet startade vi med en rivstart jag och Loise imorse. 7.30 möttes vi utanför och gick en rask promenad i en timma.
Blev lite besvikna när vi kollade av stegräknaren när vi stod hemma igen och den visade
6575 steg, 3,94 km och 280,3 kcal. (Jag kanske måste ändra iställningarna på steglängden. Jag gjorde en chansning på 60 cm, men borde nog mäta för att få rätt om vi ska mäta sträckor.)
Vi trodde nog att det var en 5-6 km ialla fall! Men ändå var det riktigt bra början!
Paket med hemlig avsändare
Idag kom ett paket/kuvert i brevlådan. Jag undrade vad det var jag hade köpt utan att komma ihåg.
Öppnade det och däri låg en stegräknare!! Ingen lapp, ingen avsändare. Spännande!!
På kuvertet var det överklistrat på vissa ställen så dektektivarbetet började och jag ville se vad som gömde sig där under. På ett ställe stod det Tekniska verken, Linköping. Vem känner jag i Linköping?!
Kan det vara du Angelica?? :-)
Gud vad roligt!! Och världens största TACK till den som varit så omtänksam och överraskade mig på detta sätt. Nu jäklar ska jag trampa. :-)
Öppnade det och däri låg en stegräknare!! Ingen lapp, ingen avsändare. Spännande!!
På kuvertet var det överklistrat på vissa ställen så dektektivarbetet började och jag ville se vad som gömde sig där under. På ett ställe stod det Tekniska verken, Linköping. Vem känner jag i Linköping?!
Kan det vara du Angelica?? :-)
Gud vad roligt!! Och världens största TACK till den som varit så omtänksam och överraskade mig på detta sätt. Nu jäklar ska jag trampa. :-)
Ytligheter och annat
Usch, mitt "JAG" är i botten idag.
Kände för en liten shoppingtur på em och eftersom Jocke var hemma passade det bra. Tänkte hitta något fint att ha på mig till lördagen. Hittade en massa fint och in i provrummen bar det.
Kom ut med låg självkänsla och den sjönk för varje affär jag gick in och ut i.
Inget passar eller sitter snyggt.
Jag bor i leggings och klänning/tunika och har gjort i 2 år snar. Ickegravid och gravid. Älskar det i och för sig men det hade varit roligt med lite annat med. Ett par snygga jeans..... *drömmer*
Nä nu jäklar är det slut på undanflykter! Elias är snart ett år och jag är en lat jäkel som inte får ändan ur huset!
Så på måndag startar jag projektet "Mitt nya liv". Ni får hänga med via bloggen och peppa mig!
Det ska bli promenader gärna 7 dagar i veckan. Inte barnvagnspromenader utan på med träningskläder och bli svettig-promenader.
Eftersom min man är hemma på konstiga tider så får det bli tidiga morgonpromenader så jag är hemma innan kl 9 igen. Men nu ska det bli av! Dessutom ville min man gärna vara med. Han ska tappa 2-3 kg så vi ska peppa varandra. Jag behöver många sparkar där bak tror jag.
Jag kan erkänna att jag aldrig ahr gjort något för att tappa kilo så detta blir nytt. Men banta är inte min grej så det ska ske med raska promenader för det är mest att jag vill få muskler och inte vara lika dallrig. ;-) Men 5-6 kg gääääääärna!
Måste skaffa batteri till vågen innan måndag med så jag vet vart jag startar. En stegräknare hade varit kul med, peppar sig själv bättre. En bra födelsedagpresent, eller så kan jag låna den jag gav Lisa i 30-års present? ;-)
Måndag får det bli! Imorgon är det ju kalas och massa fika och på lördag är det fest. Så söndag åker vi och storhandlar nyttigheter för mitt nya liv. Ska lova mig själv att äta minst en frukt varje dag med. Det händer aldrig. Och grönsaker. Frågan är hur jag ska klara av att hålla igen på fikabrödet.....
Så nu ska ni vara snälla och peppa mig så jag inte lägger av med en gång.
Kände för en liten shoppingtur på em och eftersom Jocke var hemma passade det bra. Tänkte hitta något fint att ha på mig till lördagen. Hittade en massa fint och in i provrummen bar det.
Kom ut med låg självkänsla och den sjönk för varje affär jag gick in och ut i.
Inget passar eller sitter snyggt.
Jag bor i leggings och klänning/tunika och har gjort i 2 år snar. Ickegravid och gravid. Älskar det i och för sig men det hade varit roligt med lite annat med. Ett par snygga jeans..... *drömmer*
Nä nu jäklar är det slut på undanflykter! Elias är snart ett år och jag är en lat jäkel som inte får ändan ur huset!
Så på måndag startar jag projektet "Mitt nya liv". Ni får hänga med via bloggen och peppa mig!
Det ska bli promenader gärna 7 dagar i veckan. Inte barnvagnspromenader utan på med träningskläder och bli svettig-promenader.
Eftersom min man är hemma på konstiga tider så får det bli tidiga morgonpromenader så jag är hemma innan kl 9 igen. Men nu ska det bli av! Dessutom ville min man gärna vara med. Han ska tappa 2-3 kg så vi ska peppa varandra. Jag behöver många sparkar där bak tror jag.
Jag kan erkänna att jag aldrig ahr gjort något för att tappa kilo så detta blir nytt. Men banta är inte min grej så det ska ske med raska promenader för det är mest att jag vill få muskler och inte vara lika dallrig. ;-) Men 5-6 kg gääääääärna!
Måste skaffa batteri till vågen innan måndag med så jag vet vart jag startar. En stegräknare hade varit kul med, peppar sig själv bättre. En bra födelsedagpresent, eller så kan jag låna den jag gav Lisa i 30-års present? ;-)
Måndag får det bli! Imorgon är det ju kalas och massa fika och på lördag är det fest. Så söndag åker vi och storhandlar nyttigheter för mitt nya liv. Ska lova mig själv att äta minst en frukt varje dag med. Det händer aldrig. Och grönsaker. Frågan är hur jag ska klara av att hålla igen på fikabrödet.....
Så nu ska ni vara snälla och peppa mig så jag inte lägger av med en gång.
