Borta, men kanske tillbaka..
Det har hänt lite trots att jag varit ifrån bloggen och Påsken firades med goda vänner hemma hos Angela med fam. Vi grillade, lekte lekar och umgick. Det var en familjedag så det avslutades tidigt.
Jag har behövt en morot med min mat och träning så i måndags gick jag med i viktklubb. Vilket jag hoppas ska kunna motivera mig tillräckligt för att peppa mig till lite promenader (jogg), träning och äta lite sundare. Ingen bantningmetod utan mer räknar kalorier ut efter vad jag behöver och gör slut med. Jag ska tex äta 1500 kcal om dagen (för att nå mitt mål) och den räknar ut mina måltider och då drar av för träningar osv. Väldigt inspirerande att träna när man ser att man har mer kalorier att äta efteråt. ;) Och så får man färdiga matsedlar från frukost till middag, allt. Där emot har jag lite svårt att ta färdiga recept, men då kan man lägga in egna och så räknar sidan ut åt en. Toppenbra!
Idag blir det tyvärr ingen box för mig för min axel har varit bråkig sedan förra veckan, så jag och Lisa ska ta en ordentlig power walk. Idag ska vi upp i 90 min tänkte jag, svettigt ska det bli!
Ja idag ska vi svettas, hoppas bara jag hinner med i ditt tempo... Jag har ju legat lite på latsidan det sista men hoppas att rökstoppet gjort sitt så jag inte börjar flåsa innan vi kommit bortom knuten...
Ses om en stund!
JAG är också med i Viktklubb, har gått ner 4 kilo på dem 2 veckorna jag vart med.
Bantade ju förra året med viktklubb också och gick då ner 7 kilo men under hösten vintern sunkade vi ihop oss och jag gick upp allt igen.
Men det var bara mitt eget fel och jag tycker viktklubbär jättebra, uppdateringen på livsmedel och så kanske inte är jättebra men annars funkar det toppen.
Hur mycket vill du ner?? Jag ska ner 4 kilo till tänkte jag=)
Kram Tina
Tina: Målet är 10 kg. Ett kilo i veckan, men vi får väl se vad kroppen tycker och hur det funkar. Lycka till med din nedgång! :)
Frida inte tio kilo, hade ju vart kul om vi fick se dig på stranden!!!! En vandrande pinne e det ingen som ser vettu;-)
Angela: haha!
Ja 10 kilo var la att ta i???????????? Herre..